白髪は髪の毛だけでなく、実は眉毛にも生えてくることがあります。
眉毛に白髪が混じっていると、実年齢より老けて見られるようになり、ビジネスにも悪影響を及ぼす可能性があります。
もし眉毛に白髪を発見したら、原因を突き止めてしっかり対策しましょう。
今回は、男性の眉毛に白髪が生える原因や、白髪を予防するための対策、白髪が生え始めたときの対処法について解説します。
コンテンツ
男の眉毛に白髪が生える原因
男性の眉毛に白髪が生えてくる主な原因には、以下のようなものがあります。
- 老化
- 血行不良
- 眼精疲労
- ストレス
- 栄養不足
- 表情筋のこり
ここからはそれぞれの原因について、詳しく説明します。
老化
年齢を重ねると白髪が増えてくるのは、老化によって毛包に存在する色素幹細胞を維持できなくなるためです。［注1］
人間の毛はもともと白髪ですが、毛包に存在する色素幹細胞が、メラノサイトと呼ばれる色素細胞を供給することで、黒褐色のメラニン色素が毛に沈着し、色が定着する仕組みになっています。
そのため、老化によって色素幹細胞による色素細胞の供給が低下すると、色がつかないまま生えてくる白髪が増えてきます。
血行不良
血液は毛根に酸素や栄養素を運搬する役割を担っているため、血の巡りが悪くなると健康な黒い毛が生えにくくなります。
もともと髪の毛や眉毛といった体毛は、人の生命活動に直接関係しないぶん、酸素や栄養素が回ってくる優先度が低く、血行不良の影響を受けやすい傾向にあります。
眼精疲労
目を酷使しすぎて眼精疲労が慢性化すると、目の周りが血行不良になり、眉毛に白髪が増える原因となります。
近年はビジネスにパソコン、スマホ、タブレットを活用するのが当たり前になっており、多忙なビジネスマンほど眼精疲労に陥りやすいので要注意です。
ストレス
慢性的にストレスを受け続けると、心臓や血管の動きをコントロールする自律神経が乱れ、血行不良から来る白髪に悩まされやすくなります。
とくに多忙で心身を休める暇がない経営者やビジネスエリートの方は、知らない間に蓄積していたストレスが原因で眉毛に白髪が生えることも多いようです。
栄養不足
健康的な黒い眉毛を生やすためには、毛根に十分な酸素や栄養素を供給する必要があるため、日頃から栄養が偏っていると白髪が生えやすくなります。
忙しい毎日を送っている経営者やビジネスエリートの方は、ゆっくり食事をとる暇がなく、つい一食抜いたり、外食などで簡単に済ませたりすることも多いため、栄養不足による白髪に注意する必要があります。
表情筋のこり
ずっと同じ表情を繰り返していると、顔全体に走っている表情筋が凝り固まってしまい、血行不良の原因となります。
人と会う機会の多い経営者やビジネスエリートの方は、営業スマイルによる表情筋のこりに悩まされるケースが多いため、眉毛の白髪の原因になっている可能性があります。
眉毛に白髪を生えさせないための対策
黒くて若々しい眉毛を維持したいのなら、日常生活で以下のことを心がけましょう。
- 適度な運動習慣をつける
- 目のまわりを温める
- ストレスを発散する
- 食生活を見直す
- 表情筋マッサージを習慣にする
ここでは、眉毛に白髪を生えさせないための具体的な対策について解説します。
適度な運動習慣をつける
手足が冷える、顔色が悪いなど、血行不良の症状が出ている方は、全身に血液を送り出すポンプの役割を果たしている筋肉の増強を目指します。
といっても、忙しいビジネスエリートの方はまとまった時間を作るのが難しい人も多いでしょう。
そこで、激しい運動やトレーニングをする必要はなく、通勤時になるべく長い距離を歩くようにする、エレベーターやエスカレーターではなく階段を使うようにする、寝る前にストレッチをするなど、日常生活に取り入れやすい軽めの運動を心がけるだけでもOKです。
少しずつでも毎日運動する習慣をつければ、血行不良による眉毛の白髪を予防することができます。
目のまわりを温める
長時間パソコンやスマホなどを使うビジネスエリートの方は、定期的に目を休めるとともに、蒸しタオルなどを使って目のまわりを温め、こりをほぐすようにしましょう。
目元専用のホットアイマスクやカイロなどの便利グッズを活用するのもおすすめです。
ストレスを発散する
多忙な毎日を送る経営者やビジネスエリートの方は、自覚のないままストレスが蓄積しているおそれがありますので、定期的にストレスを発散させることが大切です。
好きな音楽を聴く、ゆっくり入浴する、スポーツで体を動かすなど、自分なりのストレス発散法を見つけておきましょう。
食生活を見直す
栄養不足による眉毛の白髪を予防するには、食生活を根本から見直す必要があります。
仕事で忙しい経営者やビジネスエリートの方にとって、一から食生活を見直すのはなかなか難しいことですが、栄養の偏りが改善されると、白髪予防だけでなく、スタミナの増強や肌荒れ予防などの効果も期待できます。
食事だけで栄養の偏りを解消するのは難しいという場合は、バランス栄養食やサプリメントなどを上手に活用するのもひとつの方法です。
表情筋マッサージを習慣にする
表情筋マッサージを日課にすると、凝り固まった表情筋をほぐすことができます。
以下に代表的なマッサージ方法を2つご紹介しますので、すき間時間に実践してみましょう。
- 両手の人差し指・中指・薬指で額の表面をやや強めに押さえながら、ぐるぐると円を描くように1～3分マッサージする
- 両手の人差し指と中指を使い、皺眉筋（眉間を寄せたときに動く筋肉）を1～3分もみほぐす
人と会う機会の多いビジネスエリートの方はこういったマッサージを習慣にすることをおすすめします。
眉毛に白髪が生え始めたときの対処法
すでに眉毛に白髪が生え始めているときは、以下の方法で対処しましょう。
- 白髪をカットする
- アイブロウマスカラを使う
- 美容サロンに相談する
それぞれの対処法について詳しく説明します。
白髪をカットする
白髪の本数が1～2本程度なら、眉用はさみを使ってカットするのが最も手っ取り早い方法です。
白髪を抜くという手段もありますが、毛穴まわりに負担をかけてしまい、場合によっては眉毛が生えにくくなってしまいますので、はさみを使って根元からカットした方がよいでしょう。
アイブロウマスカラを使う
白髪の本数が多い場合は、アイブロウマスカラを使ってカバーするのがおすすめです。
アイブロウマスカラの先端はスクリューブラシになっていますので、眉毛の毛流れに沿って色を乗せていきましょう。
眉毛サロンに相談する
前項で紹介した2つの対処法は、あくまでも応急処置であり、眉毛の白髪を根本から解消するには長い時間がかかります。
そんなときは、メンズ向けの眉毛サロンに相談し、プロの施術を受けてみましょう。
人と会う機会の多いビジネスエリーの方は、白髪のないきれいに整った眉毛が不可欠です。
清潔感のあるきれいな眉毛に整えれば、若々しく、スタイリッシュな外見を維持することができます。
男の眉毛に白髪が生えたら原因に合った対処法を実践しよう
眉毛に白髪が生えていると、実年齢より老けて見られたり、弱々しい印象を与えたりする原因となります。
商談やプレゼン、会食などで人と対面する機会の多い経営者やビジネスエリートの方にとって、老け見えはビジネスを不利にする要因になってしまいます。
眉毛に白髪を発見したら、生活習慣を見直して予防・対策を始めましょう。
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